19 липня 2023 року на базі Освітнього хабу «Донеччина» відбулась бінарна зустріч для психологів і педагогів закладів освіти Донецької області. Учасниками заходу стали 25 фахівців області. Модератор заходу – Катерина Нікітюк, методист відділу розвитку особистості Донецького обласного інституту післядипломної педагогічної освіти.

Альона Молчанова, психолог КУ «Селидівський центр професійного розвитку педагогічних працівників Селидівської міської ради» ознайомила учасників із традиційними видами рефреймінгу: рефреймінгом контексту та рефреймінгом змісту. Спікерка запропонувала учасникам відеозразки рефреймінгу, вправи для відпрацювання навичок переосмислення та перелаштування механізмів сприйняття, мислення та поведінки, які допомагають позбутися невдалих (можливо, навіть патогенних) психічних шаблонів.

Аліна Терещук, студентка освітнього закладу «LCC International University» в Клайпеді, виступила з темою «Психологічна підтримка дітей, підлітків, жінок, які пережили травматичні події», висвітливши досвід волонтерської діяльності в організації «Salvation Army» Республіки Литва.

Коли щодня виникають причини для тривоги, мозок не може її довго уникати. Ментальне здоров’я дає сили людині не просто долати важкий період життя, але й проходити його з користю для себе. «Аптечка психологічної самодопомоги» розкаже, як швидко можна опанувати стрес. Матеріали програми ментального здоров’я «Ти як?» доступні за покликанням: https://www.howareu.com/

Дякуємо за теплу, безпечну й змістовну зустріч!

Разом зміцнюємо психічне здоров’я!