«Прокачай свій емоційний інтелект!» – під таким гаслом зустрілися діти Лиманської громади, які тимчасово перебувають у місті Київ, на психологічному практикумі «Твоя сила» 25 квітня 2025 року на базі Освітнього хабу «Донеччина».

Метою практикуму, організованого педагогами Лиманської громади, був розвиток емоційного інтелекту учнівської молоді.

Спікерки заходу – психологиня Лиманського ліцею №1 Ольга Мозгова та директорка інклюзивно-ресурсного центру Лиманської міської ради Ніна Прончакова – разом із дітьми занурилися в різноманіття емоцій. Опрацьовували таку вправу, як «Розпізнай емоцію», упродовж якої за допомогою метафоричних асоціативних карт визначали власні емоції та оцінювали емоції героїв карток. Вправи «Розумне тіло» та «Де в моєму тілі живе…» – вправи з тілесної терапії, які практично демонструють взаємодію тіла, думок та емоцій. Вправа «Матриця емоцій» допомогла розглянути теоретичний аспект поняття «емоційний інтелект» і навчила розпізнавати власний емоційний стан.

Протягом заходу учасники актуалізували свої знання про емоції та почуття, ознайомилися з емоціями на рівні тіла. Присутні мали можливість практично переконатися як міміка, голос та інтонація впливають на наш стан.

Учасники багато рухались, взаємодіяли в команді та ділилися власним досвідом проживання різних емоцій, формували навички управління емоціями та дійшли висновку, що сила кожної психологічно стійкої людини в умінні  керувати власними емоціями та почуттями.  

Навчитися керувати емоціями – значить навчитися керувати своїм життям!

 

За інформацією відділу національного виховання, позашкільної та громадянсько-історичної освіти.