Навіть у найтемніші часи важливо знаходити світло всередині себе. До Міжнародного дня щастя, що відзначається 20 березня, за ініціативи департаменту освіти і науки Донецької облдержадміністрації проведено Урок незламності «Як зрозуміти себе та подбати про психоемоційне здоров’я».

У реалтаймі учасниками заходу стали здобувачі освіти закладів загальної середньої, позашкільної та професійної освіти Донецької області.

Урок незламності підготували та провели педагоги й учні Бахмутської загальноосвітньої школи І–ІІІ ступенів № 5 з профільним навчанням Бахмутської міської ради Донецької області (модератори – Олена Сідорова, Ірина Коваленко) та Білицького комунального закладу загальної середньої освіти І–ІІ ступенів № 8 Добропільської міської ради Донецької області (модератори – Тетяна Безверхня, Ірина Супрун, Ольга Шипша).

Під час онлайн-зустрічі психологи та педагоги поділилися з дітьми і молоддю дієвими інструментами самодопомоги. Здобувачі освіти ознайомилися зі стратегіями подолання стресу за моделлю стійкості BASIC Ph (автор Мулі Лахад). Серед них – віра та цінності, емоції та почуття, соціальні зв’язки, уява та творчість, когнітивні стратегії, фізична активність.

Учасникам уроку було продемонстровано можливості застосування певних технік самодопомоги з «Аптечки» Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» для подолання стресу та тривоги.

Лейтмотивом Уроку незламності став заклик дбати про себе та пам'ятати:  наша незламність починається з кожного усміхненого серця! Щастя під час війни – це не ігнорування реальності, а наша здатність попри все залишатися живими душею.

Висловлюємо подяку за підготовку та проведення заходу педагогам і здобувачам освіти Бахмутської загальноосвітньої школи І–ІІІ ступенів № 5 з профільним навчанням Бахмутської міської ради Донецької області, Білицького комунального закладу загальної середньої освіти І–ІІ ступенів № 8 Добропільської міської ради Донецької області.

Запис уроку можна переглянути за покликанням.