08 листопада  2024 року в Освітньому хабі «Донеччина» відбулась онлайн-зустріч, присвячена темі «Вплив думок та емоцій  на взаємодію з навколишнім світом», яка продовжує цикл заходів комунікаційної  кампанії  в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?». У заході взяли участь 30  педагогів.

Думки й емоції пов'язані між собою та утворюють складний ланцюжок впливу на наше життя. Розуміння цього процесу допомагає краще контролювати реакції організму та досягати бажаних результатів у різних сферах життя.

Катерина Нікітюк, методистка відділу розвитку особистості Донецького облІППО,  ознайомила учасників із функціями базових  емоцій та способами підтримки емоційного благополуччя. Отриманий досвід дозволить дорослим будувати безпечну  й ефективну  комунікацію в родинному колі та професійному середовищі.

Матеріали  Програми ментального здоров’я «Ти як?» можна переглянути за покликанням.

Коли щодня виникають причини для тривог, мозок не може їх довго уникати. Гніватись, боятись, відчувати страх — це нормальна реакція організму на ненормальні речі. Однак можна навчитися переживати емоційні бурі й рухатися далі.

Турбота про ментальне здоров’я – наш  ресурс і  щоденна праця.

За інформацією відділу розвитку особистості.