Логотип сайту
  • Галерея
  • Контакти
  • Пошук
  • Структура
  • Інститут
    • План роботи інституту
    • Нормативно-правова база
    • Ліцензії та інформація про забезпечення ліцензійних умов
    • Інформація щодо адміністрації
    • Відкрита інформація щодо діяльності
      • Звіти
      • Тендери
      • Забезпечення якості освіти
      • Антикорупційна діяльність
      • Конкурс на заміщення вакантних посад
    • Меморандуми про співпрацю, міжнародна співпраця
      • Меморандуми про співпрацю
      • Міжнародна співпраця
    • Нагороди
    • Регіональні програми, проекти
      • Регіональні програми
      • Проекти
  • Структура
    • Кафедра управління та адміністрування
      • Відділ менеджменту закладів дошкільної та загальної середньої освіти
      • Відділ професійного, фахового передвищого навчання та публічного партнерства з освітніми осередками громад
    • Кафедра природничо-математичних дисциплін та методики їх викладання
      • Відділ математики, інформатики та технологій
      • Відділ природничих дисциплін та STEM-освіти
    • Кафедра суспільно-гуманітарної та медійної освіти
      • Відділ мовно-літературної та мистецької освіти
    • Кафедра педагогіки і психології
      • Відділ початкової освіти, соціалізації, ментальної та гендерної підтримки
      • Відділ психосоціального, фізичного здоров'я, розвитку особистості та освітньої безбар’єрності
    • Структурні підрозділи, які підпорядковуються безпосередньо ректору
      • РЕКТОРАТ
      • Відділ нормативно-правового забезпечення освітньої діяльності та атестації педагогічних кадрів
      • Відділ проєктно-програмної діяльності та субвенційної роботи
      • Ресурсний центр підтримки інклюзивної освіти
      • Відділ національного виховання, позашкільної та громадянсько-історичної освіти
      • Відділ кадрів
      • Бібліотека
      • Центр цифрової освіти
      • Відділ інформаційно-видавничої діяльності
      • Канцелярія
      • Бухгалтерська служба
      • Навчальний відділ
      • Регіональний координаційний центр логістики професійно-технічної освіти
      • Центр ветеранського розвитку
    • Факультет підвищення кваліфікації педагогічних кадрів
  • Підвищення кваліфікації
    • Підвищення кваліфікації
      • Освітні програми
      • Реєстрація
      • Вартість
      • Реквізити для оплати
      • Розклад
      • Проведення супервізії
      • Платформа підвищення кваліфікації
    • Міжкурсові заходи
      • Семінари
      • Тренінги
      • Інші заходи
    • Додаткові освітні послуги і вся інформація по ним
    • База виданих свідоцтв та сертифікатів
      • Реєстр свідоцтв про підвищення кваліфікації
      • База виданих сертифікатів НУШ
      • База виданих сертифікатів за участь в міжкурсових заходах
      • Підвищення кваліфікації за ваучерами Центру зайнятості
      • База виданих сертифікатів «Захист України»
    • Нормативні документи забезпечення підвищення кваліфікації
    • Гроші ходять за вчителем
    • Проф-Простір
  • Методична робота
    • Науково-методична рада
    • Методичні путівники НУШ
    • Перспективний педагогічний досвід
    • НУШ на Донеччині
    • Методичні заходи в міжатестаційний період
    • Професійні спільноти педагогів Донеччини
    • Творчі групи
    • Інформаційний ресурс «Якісна освіта – відбудована Донеччина»
  • Наукова робота
    • Вчена рада
      • Протоколи
      • Рішення
      • Посилання на затвердженні програми
    • Наукова діяльність інституту
      • Експерименти
      • Конференції
      • Науково-дослідницька діяльність
    • Матеріали науково-практичних конференцій
  • Цифрова освіта
    • Дистанційна освіта дорослих
    • Дистанційна освіта дітей
    • STEAM--освіта
    • Нормативні документи
    • SELFIE
    • Цифрова безпека
  • Конкурси
    • Фахові конкурси
      • Всеукраїнський конкурс "Учитель року"
      • Сучасний урок історії та правознавства в Новій українській школі
      • Всеукраїнський конкурс авторських програм практичних психологів і соціальних педагогів
      • Обласний конкурс-проєкт «Цифрова Донеччина: від інструменту до результату»
      • ВСІ КОНКУРСИ...
    • Учнівські творчі конкурси
      • Міжнародні / всеукраїнські конкурси
      • Регіональні конкурси
    • Фестивалі
    • Олімпіади (архів)
  • Бібліотека
    • Бібліотека
    • Публікації співробітників ІППО
    • Поліграфічна продукція
  • Події
    • Афіша подій
      • Архів подій
    • Новини
    • Відеогалерея
    • Галерея
  1. Головна
  2. Події
  3. Новини
  4. 2021
  5. Психологічна підготовка до олімпіади. Про перебіг ІІ етапу Всеукраїнських учнівських олімпіад 2021-2022

Психологічна підготовка до олімпіади. Про перебіг ІІ етапу Всеукраїнських учнівських олімпіад 2021-2022

Дата публікації:
30 листопада 2021
Кількість переглядів:
948

27-28 листопада 2021 року змагалися за право бути найкращими з астрономії, іноземних мов (французької та німецької), інформаційних технологій, новогрецької мови та літератури 657 учасників та учасниць ІІ етапу Всеукраїнських учнівських олімпіад.

27 листопада 2021 року 84 здобувачі освіти взяли участь в олімпіаді з астрономії, 91 – в олімпіаді з німецької мови та 34  – в олімпіаді із французької мови. 

28 листопада 2021 року 418 олімпійця боролися за першість в олімпіаді з інформаційних технологій  та 30 – з новогрецької мови та літератури.

Олімпіади відбулися з урахуванням рішення Державної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій від 15.10.2021 (протокол № 38), рішення Донецької обласної комісії з питань техногенно-екологічної безпеки та надзвичайних ситуацій від 15.10.2021 (протокол № 24), спільних рекомендацій МОН і МОЗ щодо запровадження додаткових обмежень при «червоному» рівні епідемічної небезпеки, п. 3.5 наказу від 04.10.2021 № 266/163-21-ОД «Про проведення ІІ етапу Всеукраїнських учнівських  олімпіад з навчальних предметів у 2021/2022 навчальному році».

Олімпіада – майже завжди психологічна напруга, стрес. Це є нормальна реакція організму. Легкі емоційні сплески корисні, вони позитивно позначаються на працездатності та посилюють розумову діяльність. Але емоційна перенапруга найчастіше виявляє зворотну дію.

Психологічна підготовка включає в себе дві складові: настрій та рефлексію. Щоб добре творити, треба добре на це налаштуватися, попрацювати над своїм емоційним станом. Упевненості додадуть установки «Я зможу», «Я це зроблю», «Я взагалі геніальний!». Уміння створювати відповідний настрій для олімпіад виробляється на заняттях із психологом або самостійно.

Рефлексія – усвідомлення своєї діяльності. Усвідомлення того, що будь-який результат корисний.

Рекомендації щодо подолання тривоги, хвилювання, підтримки працездатності, уникнення перевтоми:

Якщо ти відчуваєш хвилювання, тривогу, страх щодо майбутньої олімпіади, тобі буде корисно опанувати прийоми саморегуляції свого емоційного стану:

  • Найчастіше підбадьорюй себе. Слова мають чи не магічну силу впливу на нас. Я готовий! Я зібраний! У мене все вийде! Я впевнений в успіху! Пам'ятай, що віра в успіх – це половина успіху!
  • Будь оптимістом. Пам'ятай, що наш мозок подібний комп'ютеру. Він зберігає інформації набагато більше, ніж ми можемо припустити. Головне, опанувати себе, і тоді, у потрібний момент, завжди згадаються потрібні знання.
  • Не поспішай відповідати чи здавати свою роботу. Зосередься. Поміркуй, чи нічого не хочеш додати до своєї відповіді? Пам'ятай, що найсвіжіші думки приходять після того, як «лист запечатаний». Якщо тобі нічого не спало на думку, то можеш здавати роботу.
  • Людина може свідомо контролювати свій стан. Отже, якщо спробувати поводитися впевнено, можна й відчути себе впевнено.

Підсумковий результат, перемога, безперечно, є метою більшості учасників олімпіади. Однак насправді досвід, який можна придбати на олімпіаді, куди багатший і корисніший!

Запрошуємо всіх охочих взяти участь у предметних олімпіадах, бажаємо успіхів та наснаги!

Популярні новини

  • 01
    «Як не я, тоді хто? не тепер, то коли?» (Іван Світличний): загальнообласні Уроки незламності на Донеччині у 2025/2026 навчальному році
    17 червня 2026
  • 02
    Презентаційна сесія «Виховні наративи Дня скорботи та вшанування пам’яті жертв війни в Україні»
    15 червня 2026
  • 03
    У Світлодарській ТГ відбувся місцевий форум із профорієнтації дітей і підлітків «Освіта, влада, бізнес: синергія заради майбутнього»
    12 червня 2026
  • 04
    Освіта зі змістом: навіщо ми навчаємо і навчаємось
    09 червня 2026
  • 05
    Еволюція дидактики в епоху дезінформації: міжнародний діалог за участі Донецького ОблІППО
    12 червня 2026

Адреса

Донецький обласний інститут післядипломної педагогічної освіти, вул. В. Стуса 47, м. Краматорськ, Україна, 84300

тел. +380626420326

Ми у соц. мережах

Зворотній зв'язок
© 1994 - 2026 Донецький обласний інститут післядипломної педагогічної освіти. Усi права захищені
При використанні матеріалів гіперпосилання на ресурс обов'язкове